Séance de
sophrologie « anti-stress » mais pas que … en ligne organisées par
« Les Cigognes de l’Espoir » et Violaine
Tewari, sophrologue à Nice
Vous avez souvent songé à tester les médecines et pratiques alternatives en complément des traitement médicaux liés à l’infertilité, dans le cadre d’une PMA ou simplement pour éliminer le stress, se sentir mieux mais c’est toujours compliqué de franchir le pas concrètement : chercher un thérapeute, le choisir, lui téléphoner, prendre rendez-vous, se rendre au cabinet. Et si cela ne vous plaisait pas ?…..Toutes ces contraintes nous les avons éliminées pour vous permettre d’assister a ces séances en quelques clics sans sortir de chez vous et sans engagement de votre part !
En ces périodes troublées, les séances en visioconférences sont parfaitement adaptées
Les séances sont assurées par Violaine Tewari,
partenaire de l'association Les Cigognes de l'Espoir à Nice, titulaire d’un Master en sophrologie caycédienne, spécialisée dans la PMA et maman d'une petite fille née par don d’ovocytes en République Tchèque à l’issue d’un parcours de PMA de six ans.
Que peut vous apporter la sophrologie dans le cadre de l’infertilité ou d’un parcours de PMA ?
La sophrologie peut vous accompagner de nombreuses manières telles que :
– mieux vivre les surcharges émotionnelles du parcours PMA : la peur, la déception, la tristesse, la frustration ou la colère,
– retrouver optimisme et confiance en vous.
– adopter des attitudes plus positives pour vous donner la chance d'une réussite potentielle et d’un meilleur vécu, quelle que soit l'issue du parcours.
– vous reconnecter à vos motivations profondes pour poursuivre ce parcours parfois si compliqué.
– vous permettre de mieux vivre dans le moment présent, profiter de l'instant, sentir la vie dans votre corps.
– améliorer votre capacité à lâcher-prise, à accepter les aspects désagréables de la PMA.
– améliorer la qualité de votre sommeil.
– vous aider à gérer le stress et à vous détendre.
Comment se passe une séance de sophrologie en visioconférence ?
Une séance consiste à se laisser guider par la voix du sophrologue. Dès lors, c’est une technique complètement adaptée à la visioconférence !
Les séances se déroulent en petits groupes et permettent un échange individuel personnalisé en début et en fin de séance. C'est toute la différence avec une séance enregistrée à l'avance.
Les séances ont lieu les mercredis tous les 15 jours.
